Pourquoi mon dos et ma colonne vertébrale me font-ils mal?

Presque tout le monde connaît les maux de dos., et 15 à 20 % doivent faire face à ce symptôme régulièrement au cours de l'année.

Le problème n'est pas seulement médical, mais aussi socio-économique, car pendant la maladie, le patient, selon les causes qui ont causé le problème, perd sa capacité de travail.

Dans la plupart des cas, il est possible de se débarrasser de la maladie en un mois, après quoi le patient peut reprendre une vie normale.

Malgré ces résultats, chez 70% des patients la douleur revient à nouveau, le traitement est inutile du fait que la thérapie était incorrecte ou inadéquate.

Il faut noter que la douleurest un signe de processus dégénératifs dans la colonne vertébrale, qui à leur tour sont considérés comme un signe de conditions pathologiques.

Classification et nature des maux de dos

Types de maux de dos:

• non spécifique(bénigne) - dorsopathie, ostéochondrose « dépassée », la cause est le plus souvent des dysfonctionnements de l'appareil locomoteur, un examen complémentaire est le plus souvent inutile ;
• spécifiquedouleur (dangereuse) nécessitant des diagnostics supplémentaires dès la première visite, ce qui permet d'exclure la présence d'une fracture vertébrale, d'une tuberculose, d'une tumeur, d'une métastase, etc. ;
• douleur radiculaire(radiculopathie) - associée à une irritation / compression de la racine nerveuse par une hernie discale (tombée).

Quelles maladies du système musculo-squelettique provoquent des douleurs dans la colonne vertébrale au centre du dos?

Maladies du système musculo-squelettique qui provoquent des douleurs:

• arthrose- le patient peut se plier à cause de la douleur, tenter de redresser le dos, inspirer profondément contribue à augmenter les sensations négatives, en serrant les vertèbres, la charge sur le coussin élastique absorbant les chocs augmente, en conséquence, l'élément endommagé devient plus mince;

• chondrose, ostéochondrose de la région thoracique- se développe dans le contexte de l'obésité, de l'inactivité physique, d'une alimentation déséquilibrée, de troubles du métabolisme minéral, dans le processus de changements liés à l'âge, l'élasticité et la hauteur des disques intervertébraux diminuent, leur structure change, le pincement des fibres nerveuses contribue à soudain, douleur intense ou inconfort modéré aggravé par les mouvements;
• scoliose, augmentation/diminution de la lordose, cyphose- conduire à une détérioration de la posture et de l'apparence, entraînant des nerfs pincés dans la colonne vertébrale;
• blessure au pilier;
• causes neurologiques(radiculite);
• pathologies congénitales- des vertèbres supplémentaires/manquantes dans la colonne vertébrale entraînent une gêne douloureuse ;
• myosite- l'affaiblissement et l'augmentation de la douleur se développent dans le contexte d'une inflammation des muscles squelettiques, l'inconfort augmente avec la palpation du dos.

Autres causes de maux de dos

Autres raisons:

• inflammation des reins- l'inconfort s'accompagne souvent d'une forte fièvre, d'un gonflement des membres inférieurs, d'hypertension ;
• maladies du système cardiovasculaire, pathologies vasculaires - accompagnées de maux de dos lancinants et d'une augmentation de la pression artérielle;
• stress chronique;
• maladies du système digestif- la douleur est localisée au milieu ou sur le côté gauche du dos, après avoir mangé la douleur s'intensifie dans le contexte d'une pancréatite ou de maladies de la muqueuse gastrique;
• trouble psycho-émotionnel.

Les maladies graves des organes situés dans la cavité abdominale et sous la poitrine peuvent également réagir par des douleurs dans la colonne vertébrale. Il est souvent très difficile pour un patient d'établir la nature de la douleur, il est recommandé de surveiller les symptômes et d'informer le médecin en temps opportun.

Traitement de la douleur dans la colonne vertébrale

Avant de commencer le traitement, le médecin doit établir un diagnostic, étudier les antécédents du patient, écouter les plaintes, procéder à un examen visuel et à la palpation, étudier les résultats des études de laboratoire et de diagnostic. Après cela, la sélection des médicaments nécessaires est effectuée, dont l'action vise à corriger le problème.

Les préparatifs

Lors d'une exacerbation, la thérapie vise à arrêter le signal de la douleur.

Médicaments:

1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens- leur action vise à stopper les médiateurs des processus inflammatoires avant qu'ils ne pénètrent dans les tissus entourant la colonne vertébrale. Il aide à se débarrasser de l'inflammation, de la fièvre, de l'enflure, des spasmes, des douleurs. En cas de douleur intense, des préparations injectables sont prescrites, elles se distinguent par leur effet rapide (15-20 minutes), leur innocuité pour le tractus gastro-intestinal, tous les composants sont délivrés dans la dose initiale. Pour se débarrasser des douleurs modérées et légères, des préparations externes ou des médicaments sous forme orale sont prescrits.
2. Analgésiques- sont prescrits lorsque les propriétés analgésiques des AINS ne suffisent pas, les médicaments affectent la transmission de l'influx nerveux au cerveau, ce qui empêche l'apparition d'une réponse. La combinaison de 2 groupes est recommandée pour être effectuée avec soin, les caractéristiques du corps, la compatibilité des médicaments doivent être prises en compte, la sélection de la posologie est effectuée sur une base individuelle.
3. Relaxants musculaires- les maladies de la colonne vertébrale sont souvent accompagnées de spasmes musculaires, qui obligent le patient à se figer dans une position, tous les mouvements entraînent des douleurs aiguës. L'injection de relaxants musculaires aidera à détendre le corset musculaire, l'effet de leur administration dure 12 heures. Les comprimés sont utilisés moins fréquemment, car ils ne commencent à fonctionner qu'après l'accumulation de la quantité requise de substance.
4. Chondroprotecteurs- des problèmes de colonne vertébrale apparaissent dans le contexte de processus dégénératifs dans les tissus articulaires et cartilagineux, dans de tels cas, des médicaments contenant de la chondroïtine ou de la glucosamine sont prescrits. Les substances sont à la base de la restauration des tendons, des articulations, des ligaments, etc. Ces composants ne sont pas produits dans le corps, par conséquent, pendant la maladie, les cellules doivent être aussi saturées que possible avec les substances énumérées, le plus souvent elles sont prescrites par voie orale, les médicaments doivent être pris en cures longues.

Comme thérapie d'appointdes complexes vitaminiques, des diurétiques, des antispasmodiques peuvent être prescrits, ainsi que des fonds visant à améliorer le trophisme et à rétablir la circulation sanguine, les antioxydants, les antihistaminiques et autres.

Opération

En l'absence d'effet du traitement médicamenteux, un traitement chirurgical est indiqué, les techniques modernes peuvent obtenir d'excellents résultats.Avec l'ostéochondrose, les blessures et les hernies, une partie de la vertèbre ou du disque intervertébral est enlevée, avec anévrisme aortique, une plastie est indiquée.

Dans les maladies de la colonne vertébrale, la cause de l'origine de la douleur doit être établie, bien souvent, la source des symptômes désagréables est les organes internes. Seul un médecin peut diagnostiquer une maladie et prescrire un traitement.

Exercice, thérapie par l'exercice, massage

Si l'état du patient et la nature de l'évolution de la maladie sous-jacente le permettent, une activité physique modérée est nécessaire.

Les médecins recommandent également des exercices matinaux réguliers, le complexe comprend les exercices suivants:

1. posture de l'enfant. Asseyez-vous sur vos genoux, la tête inclinée vers le sol, étirez vos bras vers l'avant, restez dans cette position pendant 20 secondes, étirez également vos bras vers l'arrière pendant 20 secondes, répétez l'exercice deux fois.
2. Pencher la tête.Asseyez-vous sur le sol avec le dos droit, placez vos mains derrière votre tête, tirez lentement votre tête vers l'avant, inclinez-la jusqu'à ce que votre menton touche votre cou, maintenez pendant 10 à 15 secondes, répétez 8 à 10 fois.
3. Se tord avec un bâton. En position debout, placez le bâton de gymnastique en position horizontale sur le cou derrière la tête, tendez les bras et tenez les extrémités du bâton. Avec un bâton derrière la tête, tournez lentement vers la gauche, maintenez pendant 25 à 30 secondes, répétez dans la direction opposée, le nombre de répétitions est de 10 à 12 fois.
4. Inclinaison du corps vers l'avant. Avec les jambes écartées à la largeur des épaules et les bras joints derrière la serrure, levez-vous en inclinant le corps vers l'avant, pliez légèrement les jambes au niveau des genoux, restez dans cette position pendant 15 à 20 secondes, répétez jusqu'à 4 à 5 fois.
5. Inclinaison du corps vers l'avant avec les orteils en contact. Assis sur le sol, fermez les jambes, placez-les devant vous en vous penchant en avant pour atteindre vos orteils avec vos mains. L'exercice doit être effectué sans mouvements brusques, progressivement, lentement, maintenez la position pendant plusieurs secondes.

Pendant les exacerbations, la thérapie par l'exercice et les autres types d'activité physique sont strictement contre-indiqués.

Massage

Le massage manuel montre également une efficacité dans les maux de dos causés par les maladies de la colonne vertébrale.. Les techniques vous permettent d'obtenir une relaxation musculaire, lors de leur mise en œuvre, les tissus mous sont réchauffés, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine. Un tel massage est recommandé pour les patients atteints de pathologies des organes respiratoires, accompagnés d'expectorations.

Traitement à domicile ou remèdes populaires

En présence de maux de dos persistants, il est recommandé de se tourner vers des recettes folkloriques, avant de les utiliser, vous devriez consulter un médecin. Malgré l'apparente sécurité, de nombreux moyens peuvent non seulement être inutiles, mais aussi nocifs.

Recommandé pour soulager la douleurpréparer un gommage. Pour ce faire, vous devez prendre un mélange d'alcool pur ou d'eau de Cologne, une petite quantité de piment, de teinture de racine de valériane, une bouteille de solution d'iode à 5%, frotter soigneusement la zone touchée avec le mélange, l'envelopper. La procédure est recommandée pour être effectuée la nuit, laissée au chaud jusqu'au matin. Il est très important de ne pas déclencher la maladie, d'identifier rapidement la cause de la pathologie et de suivre toutes les recommandations des médecins.

Les étapes suivantes peuvent aider à soulager la condition à la maison:

• éviter les séjours prolongés au lit - les patients physiquement actifs souffrent moins;
• pratiquez des sports légers - une activité physique modérée est préférable;
• maintenir une posture correcte;
• augmenter la flexibilité de la colonne vertébrale;
• porter des corsets et des ceintures pour la colonne vertébrale;
• appliquer de la chaleur et du froid sur la zone touchée;
• arrêter de fumer - la nicotine provoque des spasmes des petits vaisseaux, ce qui entraîne une perturbation de la microcirculation et l'arrêt de l'apport d'oxygène aux tissus ;
• exercices de relaxation.

La prévention

Le patient peut prévenir seul le développement de maladies du dos, il doit apprendre à dormir, à s'asseoir et à se tenir correctement, ainsi qu'à supporter de lourdes charges avec un minimum de dommages pour lui-même. Il est recommandé de se tenir debout et de s'asseoir avec le dos droit, la tête ne doit pas pendre en avant, il ne faut pas se pencher et plier le corps sans s'appuyer sur les mains.

Si vous devez rester debout pendant une longue période, vous devez trouver un point pour soutenir la tête et les membres, vous pouvez vous appuyer contre un placard, un mur et d'autres surfaces. Marcher en talons pendant plus de 2 heures d'affilée est exclu, les jambes doivent se reposer périodiquement, pour cela, elles doivent être levées pendant quelques minutes.

Mesures de prévention:

• déchargez le cou et le bas du dos avec des rouleaux spéciaux ou des oreillers «os», évitez de vous asseoir sur des tabourets ou avec le dos courbé, toutes les 15 minutes. vous devez changer de posture, vous étirer et vous pencher en arrière, après chaque heure d'assise, vous devez faire des pauses;
• vous devez dormir sur des matelas durs sans oreillers hauts, vous pouvez mettre des rouleaux orthopédiques sous votre tête;
• lors du transport de charges, certaines règles doivent être respectées, les charges de plus de 3 kg pour les femmes et de plus de 5 kg pour les hommes ne doivent pas être transportées, il est dangereux de soulever des poids en se penchant ou en secouant, les sacs doivent être levés avec le dos droit, les charges lourdes doivent être transportées en plusieurs étapes.

Conclusion

• Mal au dos- une pathologie relativement fréquente, avec apparition d'un syndrome douloureux, vous devez consulter un médecin.
• Les causes de la pathologie sont très différentes, le médecin établit un diagnostic basé sur l'anamnèse, les examens, les plaintes du patient.
• Pendant le traitementles médicaments sont utilisés(principalement des analgésiques), il est recommandé d'effectuer des massages, une thérapie par l'exercice.